Правильный сон - залог здоровья

В жизни человека сон играет большую роль, так как именно во время сна происходят необходимые для организма процессы. Очень важен сон именно для человеческого мозга, ведь он помогает упорядочить всю ту информацию, которая была получена за день. Известно, что расстройство сна может повлечь за собой развитие не только психологических расстройств, но и физических заболеваний.