ГлавнаяОбратная связьПравилаРегистрация

Календарь:

«    Октябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Друзья:


Низкокалорийные диеты - лучший способ избавиться от лишнего веса

Главная
Низкокалорийные диеты - лучший способ избавиться от лишнего веса


Человеческий организм устроен таким образом, что при нарушении питания, обмена веществ или других проблемах может развиваться такое неприятное заболевание, как ожирение, ведущее к негативным последствиям. Стоит ли напоминать, что по статистике в развитых странах значительно возросла смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Причем главной причиной этому называют вредные привычки и избыточный вес.

И если с вредными привычками бороться куда более проще, то с лишними килограммами расстаться будет нелегко. Первое, что советуют врачи, это – побольше физической активности, а второе – это сбалансированное диетическое питание, которое помогает привести в норму метаболизм. Понятно, что сразу же от жировой прослойки вы не избавитесь, но умелое совмещение этих двух принципов принесет замечательный результат.

Большинство диетологов рекомендуют специально разработанные диеты с малым содержанием калорий, что заставляет организм использовать жировые запасы для произведения энергии.

Стоит отметить, что рецепты низкокалорийных диет могут быть настолько разными, что самому выбрать самый оптимальный для вас будет достаточно проблематично. Лучше вначале пройти медицинское обследование, чтобы иметь представление о состоянии своего здоровья. А уже после этого можно направляться к врачу-диетологу, который определит рацион вашего питания.

Возможно, что такой серьезный подход вам покажется излишним, но лишняя предосторожность никогда не помешает. Резкая смена режима питания неминуемо приведет к тому, что на первых порах организм будет испытывать стрессовое состояние, так что лучше обезопасить себя от этого.

Кстати, лучшие рецепты диет можно найти на многих сайтах в интернете, так что это не является какой-то проблемой, но будьте бдительны при выборе.
  •  (голосов: 0)


10 сентября 2011 | Добавил 10 сентября 2011| Мнений (0)| Просмотров: 1383
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Голосование

Когда Вы делаете обрезку деревьев?

Ранней весной
Поздней осенью
Зимой
Летом
Не делаю обрезку

Реклама